2016年10月– date –
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豆知識
ハッカ油の万能な効果と作り方と注意点
ハッカって知っていますか? 「ハッカ」って、「ミント」のことで、シソ目シソ科ハッカ属のハーブの総称のことです。 日本語で「ハッカ(薄荷)」英語で「mint(ミント)」というハッカ。小さい頃、ドロップ缶の中でいつまでも残っていたハッカ。そんな思い出はさておき、みなさん、ハッカ油って聞いたことがありますか? 【ハッカ油って?】 ハッカ油って?ピンと来ないあなた、私も同じでした。ハッカ油で画像検索すると、「あっ!これ、北海道物産展で見たことがある!」そうです。あのエメラルドグリーンのパッケ... -
美容・健康
はちみつの秘密!ダイエット、美容、健康効果を一挙にご紹介
最近、はちみつを美容に活用する人が増えてきています。しかし、具体的にどのような効果があるかは知らないという方も多いのではないでしょうか。ここでは、はちみつのもたらす効果や、はちみつの活用方法についてご紹介いたします。【便秘解消効果】はちみつには、グルコン酸という成分が含まれています。これは善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあるため、便秘解消に有効です。便秘は放っておくとポッコリお腹になったり、肌トラブルを引き起こしたりするので、早めに解消しておきましょう。 【最後に】こ... -
豆知識
静電気対策!簡単にできる即効静電気対策、5つの方法。
冬になると、静電気にビクビクしてしまう方も多いかと思います。しかし、静電気は意外と簡単な方法で防ぐことができます。そこで、今回は簡単ですぐに効果が出る即効静電気対策をご紹介します。 【【方法2】ハンドクリームを塗る】静電気が起きやすいのは、乾燥しているときです。よって、静電気が特に発生しやすい場所である手を保湿してあげることで、静電気が起きる確率を軽減することができます。私も何年か前から急に静電気が起きにくくなったのですが、ちょうどその頃からハンドクリームを使用するようにな... -
季節の行事
七五三の由来と意味とは?七五三のお祝いとプレゼントの選び方について。
七五三という言葉は、誰もが一度は、聞いたことがあると思います。 けれども、由来などを知っている人は、意外にも少ないのではないでしょうか?子供が初めて七五三を迎えるとき、数え歳・満年齢と聞いて理解できましたか?今回は、知らないことも多い、七五三についての理解を深めたいと思います。 【七五三の由来や意味について】 七五三というものは、平安時代にまでさかのぼります。平安時代は衛生状態も悪く、子供の死亡率が高かったため、7歳までの子供は神の子と思われました。そのため、1人前の大人になる... -
食べ物
餃子の焼き方のコツ!ベタつかず、くっつかずパリッとジューシーに仕上がる技
意外と悩んでいる方が多い、餃子の焼き方。特に、手作り餃子だと皮がフライパンにくっついたり、ベチャッとしたりと、残念な形にもなったりしますよね。我が家は2週に1度の週末は餃子なので、色々コツをつかみましたよ!今回は、そのコツをご紹介します。 【皮がフライパンにくっつく原因、フライパンをチェック!】普段使っているフライパンは、テフロン加工と言う方が多いでしょう。であれば、キズがついていませんか?古くなっていないですか?昔ながらのこだわりの鉄製のフライパンであれば、錆びていませんか... -
豆知識
自分でツボ!頑固な冷え性に効くツボについて。
気温が低くなるとともにつらくなる冷え性。 夏場でも冷房のせいできつい冷え性。足が冷たくて夜も眠れない。このような困りごとを抱えている方は多いと思います。 今回はそんな冷え性をツボの力で解消してもらうための記事です。 頑固な冷えにサヨナラしましょう。 【そもそも冷え性とは】 冷え性とは、簡単にいうと体の特定の部位が冷たく感じることを指します。しかし、手や足の先が冷えるような末端冷え性と呼ばれる人もいれば、中には体は熱いけれど内臓が冷えている内臓冷え性といわれる人がいます。そもそも... -
美容・健康
納豆嫌いも試してみたい!納豆の美味しい食べ方とオススメレシピ
日本人のソウルフード、納豆は栄養の宝庫です。美容に良し、健康に良しと、優れた栄養効果が期待できる身近な食材ですよね。毎日欠かさず食べているっていう人も多いと思いますが、たまには違った食べ方をしてみてはいかがでしょう。また、納豆が苦手でも体に良いって聞くけど食べてみたいと言う人にも、オススメの納豆レシピをご紹介します。【何でも混ぜてコラボ納豆】まずは、シンプルに食べる時でも、栄養効果を存分に出す食べ方は、なるべく賞味期限ギリギリ、冷蔵庫から出したらしばらく常温にし、糸が白く... -
豆知識
イヤな静電気を理解して、静電気対策をしよう。
「パチッ!」「痛っ!」憂鬱な静電気の季節が近づいてきました。毎年、この時期になると、色々と対策グッズとか検討していますが、これまではコレといった決定版がないって感じでした。そこで、今回は、今年こそ静電気を理解して、静電気を仲良く付き合っていこうと、静電気のことを調べてみました。 【静電気って?】静電気ってどうして起こるのでしょう?そもそも静電気とは、何なのでしょうか?みなさんも一度はやったことがある「あれ」です。下敷きを擦り、髪の毛を逆立てたりしませんでしたか?静電気にはプ... -
季節の行事
そもそも、七五三って?七五三の由来と時期とおすすめのプレゼントは?
日本の年中行事、七五三。その名の通り、七歳・五歳・三歳に子供が無事成長したことを感謝し、これからの幸福や長寿を祈願する行事です。 もともとは宮中や公家の行事でしたが、明治時代になって今の七五三という形に定着したようです。 【七五三とは?】 意外に知らない七五三の由来、有力と言われている説は、今をさかのぼること335年前、天和(てんな・てんわ)元年11月15日に、徳川徳松(江戸幕府第五代将軍である徳川綱吉の長男)の健康を祈願するために始まったと言われています。今も昔も同じ、子供の健康を祈... -
美容・健康
納豆のネバネバ成分の秘密と栄養価と効果的な食べ方。
日本の伝統食の納豆が、体にとても良いというのは、誰でもご存知でしょう。あの納豆特有のネバネバ成分には、優れた栄養価があります。今回は納豆の栄養とその効果を十分に発揮できる食べ方をご紹介します。【納豆の栄養とその効果は?】代表的な栄養と言えば、ネバネバ成分のナットウキナーゼ。 発酵の段階で大豆は分解され酵素となるというわけですが、その酵素成分がナットウキナーゼなのです。ナットウキナーゼには、血液中の血栓をできにくくする作用があるので、血液をサラサラにしてくれるのです。同じくネ...