ツヤのある肌、ぱっと明るい目元、くすみのない肌色、女性ならきっと誰もが憧れることでしょう。

エステに通って施術してもらえば簡単ですが、お金もかかるし通う時間もないという人も多いと思います。

そこで、今回は、エステティシャン歴の長い知人に、家でできる簡単なケアはないか聞いてみたので、ご紹介します。

炭酸水パック

炭酸ガスは、皮脂を吸着する性質があるといわれていて、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いてくれる効果が期待できます。

また、血行を促進してくれるとも、いわれています。

そのため、サロンでは炭酸水の掛け流しという、炭酸水をお顔にたっぷり浴びせ続ける施術をしていますが、家庭ではそうもいきません。

炭酸水だって、蛇口をひねれば出てくるというものではないので、積もり積もって高額な出費になってしまいます。

なので、お肌にしっかり浸透するように炭酸水でパックしましょう。

方法は簡単です。

  1. ぬるま湯で洗顔、または洗顔後に蒸しタオル(濡らして絞ったタオルを電子レンジで約1分加熱するとすぐにできます)をお顔に当て、毛穴を開く。
  2. 炭酸水をたっぷり染み込ませたコットンを気になるところに乗せて10分ほどパックする。
  3. コットンが乾いてしまう前に取り、いつも通りの保湿ケアをする。
  4. 炭酸水とコットンがあれば、誰でもすぐにできます。コットンは、裂けるタイプのものが、たくさん使えてお得です。

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私は、小さいコットンで小鼻に貼りつけていますが、大判のコットンでお顔全体をパックするのもおすすめです。

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スプーンで温冷マッサージ

100円ショップでも、簡単に手に入るスプーンがお肌の血行を促進してくれます。

お湯に浸けて温めたり水に浸けて冷やしたり、1本のスプーンで交互にパッティングするだけなのでとても簡単です。

その方法は、

  1. お湯に30秒浸した温かいスプーンの凸面でお顔の下から上に、持ち上げるようにスプーンをひっくり返すような感じでパッティング
  2. 冷水に30秒浸した冷たいスプーンで温かいスプーンと同じようにパッティング

骨が当たって痛い場合は、パッティングせずに優しく押し当てることで、同じ効果が得られます。

クマに悩む人は、目の周りを優しく押し当ててあげると、血行が促進されるのでおすすめです。

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スプーンの形状もいろいろなので、マドラーなど小さいスプーン形状のものも、おすすめです。

お湯を使うので、プラスチックではなく、熱伝導のいい金属のスプーンを使いましょう。

ガーゼで優しく洗顔

ターンオーバーを促してくれる簡単な方法が、ガーゼ洗顔です。

出産したことがある人は、経験があるでしょう。赤ちゃんの沐浴が、まさにガーゼ洗顔と同じなのです。

中国の伝統的な医学の考え方を取り入れていて、不要な角質を取り除き、毛細血管に刺激を与えて血流アップをはかる効果があります。

その方法は、

  1. 40℃前後のお湯に、たたんだガーゼを浸し、お顔の外側から内側になでるように優しく拭く
  2. 再度お湯にガーゼを浸し、ガーゼをたたみ直してきれいな面で反対側も優しく拭く
  3. 指にガーゼを巻き付けて、細かい部分も外側から内側に優しくなでながら拭く
  4. お肌のつっぱりが落ち着いてから保湿する

与えるのではなく、取り除くことで美肌をキープするそうです。

すぐに保湿をしないのは、その方が毛穴がキュッと引き締まるからだそうです。

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ガーゼは、手触りが柔らかいものを使いましょう。医療用は、ゴワゴワしてしまうので、お肌に余計な刺激を与えてしまいます。

最後に

いかがでしたか?

どれも、おうちにあるものや、すぐに手に入るものではないでしょうか?

高価な基礎化粧品を使っても、なんだかパッとしないなということがあれば、ぜひいつものお手入れに取り入れてみてください。

継続は力なりです。明るいお肌を目指しましょう。