「豆知識」の記事一覧

あなたは、面倒なことから片付けるタイプですか？ それとも、後回しにするタイプですか？ 後でまとめてやることになり、大変な思いをする人はけっこう多いのではないかと思います。 そのうちの1つが、お掃除ではないでしょうか？ 日 […]

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節約のために、少々お安めのお肉や魚を買って、調理をすることってありますよね。 手取りは減るのに物は値上げする一方で、私たちの財布のひもも硬くなってしまいます。 そんなお安めの食材を、おいしく変身させてしまう方法があります […]

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ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌をたくさん含んでいるヨーグルトは、お腹の調子やお肌の調子を整えてくれる食べ物として知られています。 それ以外にも、ヨーグルトに含まれているカルシウムが骨を強くしてくれたり、脂肪燃焼に効果を […]

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アーモンドは、たくさん食べるとニキビができると聞きます。 また、アーモンドは、ダイエットにも良いと聞いたとことがります。 アーモンドと美容には、親密な関係があること知っていますか？ あまり、知らない方も多いのではないでし […]

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痛風の予防というと食事制限を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は運動することも痛風の予防になります。 また、痛風だけでなく他の病気の発生率も下げることができます。 しかし、運動といってもただ体を動かせば良い、という訳で […]

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痛風の症状が現れると、食事の制限を受けることが多いと思います。 プリン体が含まれているものは、控えるということがよく言われてきていました。 しかし、最近では痛風改善や予防に関する、食事についての考え方が変わってきたようで […]

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アーモンドに対して、美容や健康に悪そうだというイメージを持っている人が多いと思います。 しかし、実は「天然のサプリメント」という異名を持つほど栄養素が豊富であり、美容に気を遣っている人にはぜひ取り入れていただきたい食べ物 […]

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寒くなってくると、カフェラテなど温かい飲み物で、身体も心も温まりたいですよね～。 最近はコンビニでも美味しいカフェラテが買えますし、お湯で溶かすだけで簡単にチャイや抹茶ラテなど楽しめる商品もあります。 でも、甘すぎたり、 […]

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「脱水症状」と聞くと、暑い夏を思い浮かべがちですが、実は冬でも注意が必要なんです。 空気が乾燥して身体の水分が奪われる？ それとも風邪や感染症による嘔吐や下痢で水分が奪われる？ 冬の脱水症状の原因と予防・対処策をまとめま […]

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子どもの肌ってぷりぷりしていて可愛いですよねー。思わず頬ずりしちゃうほど。 でも冬になると、背中やおなかをポリポリかいたり、露出しているスネは白っぽくなったりすることも・・・ 大切な子どもの肌を乾燥から守るにはどうしたら […]

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ヨーグルトは何時食べたらいいの？その効果別の正しい摂り方！ 昔から、「健康のために良いわよ」と親から言われていたので、毎朝ヨーグルトを食べています。 でも最近、「ヨーグルトは夜に食べると良い」という話を耳にしました。 え […]

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冬は気温が低くなり空気が乾燥するので、体調を崩す人も多いのではないでしょうか？ 冬になると風邪にかかることが多く、特に子供は多くなります。 誰でも風邪を引くのは嫌なので、そうならない様にしようとする可能性はあります。 冬 […]

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冬になると、季節の節目で「冬至」ということをよく耳にします。 よく聞く言葉なので、誰でも何をするべきなのか分かっています。 でも改めて、詳しく考えたことはないという人もいる可能性もあります。 「冬至」は、何をするのか詳し […]

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ママは、毎日子供に対していろんなことを言います。 一生懸命に育児をするほど、我が子を大切に思うからこその言葉ばかりです。 「褒める」「認める」「おだてる」「諭す」「促す」「怒る」「叱る」。 でも、これらの中で「怒る」だけ […]

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あんなに暑かった猛暑が過ぎ、涼しくなってきたかと思うと、あっという間に冬が来ますよね。 エアコンや床暖房、石油ストーブなどで部屋は暖まるけれども、時々寒さを感じることありませんか？ 例えば、寝起きや帰宅後の室内、トイレや […]

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毎年冬が近づくと、手荒れをしてしまう人多いですよね。 手荒れを治したくて、ハンドクリームをたっぷり塗ったり、高価なハンドクリームを試したりするけど、あまり効き目がない・・・。 もしかしたらそれは、ハンドクリームの使い方が […]

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らっきょうには、特別多くの栄養素が、含まれているわけではありません。 しかし、らっきょうに含まれている成分は、数多くの良い作用をもたらしてくれます。 そのため、らっきょうは、畑の薬ともいわれて、昔は漢方薬として使われてい […]

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一度お肌にできてしまうと、なかなか消えない「シミ」。 シミ予備軍が出来てしまう前に、シミ対策を行いましょう。 今回は、シミについてまとめてみました。 シミの種類 シミには、いくつか種類があることを、ご存知でしょうか？ 老 […]

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最近では、炭酸水もレモンなど少し飲みやすいような風味があるものが出てきました。 コーラなどの炭酸飲料は砂糖が多く含まれているので、美味しいですが、甘みも強いです。 けれども、炭酸水には炭酸飲料のような味はありません。 飲 […]

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秋は「食欲の秋」と言われていて、秋の味覚として「きのこ」を食べる人が多いです。 きのこには栄養があり、好きな人は季節を問わずに食べる人もいます。秋を過ぎて冬の季節になると、お鍋で使われることも多いです。 きのこは、いろい […]

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