「美容・健康」の記事一覧

寒くなってくると、カフェラテなど温かい飲み物で、身体も心も温まりたいですよね～。 最近はコンビニでも美味しいカフェラテが買えますし、お湯で溶かすだけで簡単にチャイや抹茶ラテなど楽しめる商品もあります。 でも、甘すぎたり、 […]

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「脱水症状」と聞くと、暑い夏を思い浮かべがちですが、実は冬でも注意が必要なんです。 空気が乾燥して身体の水分が奪われる？ それとも風邪や感染症による嘔吐や下痢で水分が奪われる？ 冬の脱水症状の原因と予防・対処策をまとめま […]

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子どもの肌ってぷりぷりしていて可愛いですよねー。思わず頬ずりしちゃうほど。 でも冬になると、背中やおなかをポリポリかいたり、露出しているスネは白っぽくなったりすることも・・・ 大切な子どもの肌を乾燥から守るにはどうしたら […]

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ヨーグルトは何時食べたらいいの？その効果別の正しい摂り方！ 昔から、「健康のために良いわよ」と親から言われていたので、毎朝ヨーグルトを食べています。 でも最近、「ヨーグルトは夜に食べると良い」という話を耳にしました。 え […]

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冬は気温が低くなり空気が乾燥するので、体調を崩す人も多いのではないでしょうか？ 冬になると風邪にかかることが多く、特に子供は多くなります。 誰でも風邪を引くのは嫌なので、そうならない様にしようとする可能性はあります。 冬 […]

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あんなに暑かった猛暑が過ぎ、涼しくなってきたかと思うと、あっという間に冬が来ますよね。 エアコンや床暖房、石油ストーブなどで部屋は暖まるけれども、時々寒さを感じることありませんか？ 例えば、寝起きや帰宅後の室内、トイレや […]

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毎年冬が近づくと、手荒れをしてしまう人多いですよね。 手荒れを治したくて、ハンドクリームをたっぷり塗ったり、高価なハンドクリームを試したりするけど、あまり効き目がない・・・。 もしかしたらそれは、ハンドクリームの使い方が […]

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一度お肌にできてしまうと、なかなか消えない「シミ」。 シミ予備軍が出来てしまう前に、シミ対策を行いましょう。 今回は、シミについてまとめてみました。 シミの種類 シミには、いくつか種類があることを、ご存知でしょうか？ 老 […]

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最近では、炭酸水もレモンなど少し飲みやすいような風味があるものが出てきました。 コーラなどの炭酸飲料は砂糖が多く含まれているので、美味しいですが、甘みも強いです。 けれども、炭酸水には炭酸飲料のような味はありません。 飲 […]

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女性なら、肌を気にする人は多いです。 また人によって肌質が違うので、敏感肌の人・乾燥肌の人もいます。 乾燥肌の人は、常に気にしている可能性はあります。 乾燥肌は、加齢やダイエットなどの偏った食生活や不規則な生活習慣により […]

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日本人に昔から愛されている、伝統食の梅干し。 ｢梅はその日の難逃れ｣ということわざがあるように、｢朝に梅干しを食べると、その日は災難から逃げられる｣と言われてきました。 昔の人は、梅干しがもたらす効果を、経験的に知ってい […]

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江戸時代の文献にも梅酒の作り方が記されていたと言う、日本人に健康酒として愛されている梅酒。 昔は、どこの家庭でも手作りしていた梅酒ですが、最近は気軽に購入できるので、漬ける方の方が少なくなってしまったようです。 しかし、 […]

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さっきまで元気だったのに、急に具合が悪くなり、腹痛や下痢、おう吐などの症状におそわれる・・・。 疑われる病状に、食中毒があります。 食中毒の主な原因は、細菌とウイルスで、細菌は温度や湿度などの条件がそろうと、食べ物の中で […]

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気温が上昇して一気に夏へ近づいてきましたが、まだ体が慣れておらず体調を崩されている方、熱中症になってしまったと言う方も多いのではないでしょうか？ 普段食べ慣れている梅干しが、実は夏バテに効果があると言われているのです。 […]

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梅雨から夏にかけては、食中毒に要注意。きっと、みなさんそう思っているでしょう。 特に傷んだり腐ったりしたものは、食べないようにしよう。そう気を付けていたはずなのに、突然襲ってくる腹痛、嘔吐、下痢。一体なぜ？どの食べ物が原 […]

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毎日の生活や食事に欠かせない、お茶。中でも麦茶は、一番身近なものではないでしょうか？ 麦茶をなんとなく飲んでいる方も多いと思いますが、実はとても体に良いということをご存じですか？ そこで、今回は、麦茶についてまとめてみま […]

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これからの季節汗をかくことが増え、気になり出すのは汗の臭いです。 薬局に行けば、色々な種類の制汗剤が販売されています。 たくさんの種類の中で、自分にあった制汗剤を見つけるには買って試す人が多いと思います。 そこで今回は、 […]

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春になると、日差しが強くなってきます。 日焼けの原因となる紫外線は、4月から9月の間が、非常に強いと言われています。 夏には、ジリジリとした日差しが、肌に当たると痛く感じることもあります。 大人でもきついと感じる紫外線、 […]

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毎年夏が近づいてくると、ニュースや天気予報で熱中症の事故や予防について、耳にすると思います。 真夏日や猛暑日だけのことではなく、気温が上がり始める5月頃も季節の変わり目で体が暑さについていけず、救急車のお世話になることも […]

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これからの季節、どんどん日差しが強くなっていきます。 そこで気になるのが、紫外線よる「日焼け」です。 近年では紫外線が徐々に強くなり、曇りの日でも日焼けをしてしまうので注意が必要です。 今回は、日焼けに対策について、調べ […]

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