さっちがジャーナル

知りたいけど知っても別になんのいいこともないことを、さっちが語ります

「美容・健康」の記事一覧

疲れ目の解消法と眼精疲労の予防について。

現代社会、スマートフォンやパソコンの普及で昔に比べて目が疲れやすくなっていますよね。 テレビや雑誌では眼精疲労の改善方法も色々紹介されていますが、いまいち効果が実感できないと言う方も多いのではないでしょうか? そこで今回 […]

ストレス解消にぴったり!頭も身体もリフレッシュ出来るオススメの習い事3選について。

テレワークやもともとデスクワークであまり動かなかったり…普段から猫背で肩こりがひどいなんて、現代人はそんな人が多いですよね。 意識的に体を動かしている人はいいのですが、せっかくランニングを始めても雨の日に休み、その後もま […]