豆知識– category –
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家事
収納スペースの確保に!突っ張り棒収納の活用事例について。
物って、どうしても増えてしまいますよね。 片付けても片付けても、消耗品やどうしても必要な物は保管スペースを確保しておかないといけません。 だからといって床に積み上げたり、転がしておいたりすると、非常時に危ないです。 ちょっと頭の上を見上げれば…そこには空間が! 突っ張り棒で収納を増やしてみませんか? 【お得だけど置いておくとかさばるボックスティッシュ】 なくなると困ってしまう、かといって床にボンと置いておくと邪魔になってしまうボックスティッシュ。 だいたい5箱で買うことが多いことで... -
美容・健康
疲れ目の解消法と眼精疲労の予防について。
現代社会、スマートフォンやパソコンの普及で昔に比べて目が疲れやすくなっていますよね。 テレビや雑誌では眼精疲労の改善方法も色々紹介されていますが、いまいち効果が実感できないと言う方も多いのではないでしょうか? そこで今回は疲れ目こと眼精疲労を回復させる方法、そして眼精疲労になりにくくする対策についてまとめてみました。 【なぜ眼精疲労は起きるのか?】 まずは、何故人間が眼精疲労と言うものになってしまうかについて説明します。 眼精疲労と言うのは疲れ目が悪化して起きる症状です。 疲れ... -
美容・健康
あまり有名じゃない?でもリラックス効果が期待できる音楽3選について。
今日は嫌なことがあったな~…、明日のなんか憂鬱だな~…などで夜なかなか寝られないなんてことはないでしょうか? 何も溜めることなく、心を穏やかに保ってスッと寝られるといちばんいいのですが、現代人にはなかなか難しいですよね。 リラックス方法は人それぞれぴったりのものがあると思いますが、スマートフォンで簡単に音楽が聴ける時代なので、もし心に響く音楽に癒しを求めたいということがあれば、これからご紹介する曲がおすすめです。 有名ではないかもしれないですが、心が洗われると思いますよ。 【グ... -
美容・健康
大人だからこそ始めてみませんか?新しい自分に出会える習い事について。
社会の荒波に揉まれ、一体自分は何をしたいのだろう、何がしたかったのだろう…と思ってしまったことはありませんか? 仕事に家庭に育児に慌ただしく歳を重ねていくのは少し寂しいですよね。 長い人生のうち、ほんの少しの時間を自分のために使ってみませんか? 運動はちょっと…という人におすすめの習い事をご紹介します。 【高級食器?ポーセラーツの魅力】 近頃主婦層に人気の習い事「ポーセラーツ」をご存知ですか? 磁器を意味するポーセリンとアートを合わせた造語なのですが、オリジナルの食器を作れると評... -
美容・健康
ストレス解消にぴったり!頭も身体もリフレッシュ出来るオススメの習い事3選について。
テレワークやもともとデスクワークであまり動かなかったり…普段から猫背で肩こりがひどいなんて、現代人はそんな人が多いですよね。 意識的に体を動かしている人はいいのですが、せっかくランニングを始めても雨の日に休み、その後もまあいいか…と休み続けたりしてしまうことも考えられます。 習慣化するには習い事として始めるのがおすすめですよ。 ゆるやかなものから少し激しいものまでご紹介します。 【コリをほぐして体幹も鍛えられるヨガ】 運動はあまり…という人も始めやすいヨガは、ジムでインストラクタ... -
おでかけ
秩父に泊まろう!子供と楽しい思い出を作れる埼玉県西部、秩父のおすすめ施設について。
埼玉県西部にある秩父市は、自然が豊かで思い出作りにぴったりなのをご存知ですか? 同じ埼玉県内でも高速道路を使って行く人が多いため、少し遠くて行きにくいというイメージがあるかもしれません。 でも安く宿泊できていろいろな体験ができるなら行ってみたくなりませんか? 料金が安く、遊びや体験がいろいろできる施設をご紹介します。 初心者でも安心ですよ。 【小鹿野町みどりの村】 とっても広いみどりの村は、もしかしたらすべてを満喫するには1日では足りないかもしれません。 広場で遊んだり、15種類あ... -
美容・健康
骨粗しょう症(骨粗鬆症)になる人はどんな人?骨粗しょう症の原因と予防について。
みなさんは「骨粗しょう症(骨粗鬆症)」という病気を、誰でも一度は聞いた事がありますよね。 名前は聞いた事があってもどのような人がなるのか、しっかりと把握していますか? イメージとしては、年配の女性の人が多いかもしれないです。 どのような人が骨粗しょう症になるのか、原因や予防などをまとめてみました。 【骨粗しょう症になりやすい人は?】 「骨粗しょう症」と言われて、あなたはどのような人がなるのか答えられますか?殆どの人が、すぐには答えられないという事は考えられます。 いつ・誰がなるか... -
おでかけ
大観覧車が有名な、よこはまコスモワールド!おすすめのアトラクションについて。
横浜のみなとみらいに行くと、とても大きな観覧車が目に入ります。 その観覧車があるのが、よこはまコスモワールド。 私も何度か行った事がありますが、観覧車以外にもたくさんのアトラクションがあるんですよ。 小さい子供から大人まで、幅広い年齢層に愛されています。 ここでは、よこはまコスモワールドのおすすめアトラクションを紹介いたします。 【営業時間と入園料について】 定休日は木曜日です。 営業時間については、公式ページのカレンダーで確認して下さいね。 入園料は無料で、それぞれのアトラクシ... -
おでかけ
「横浜アンパンマンこどもミュージアム&モール」でアンパンマンとの素敵な思い出づくりを!
小さいお子さんがいらっしゃる方でもそうでない方も、ほとんどの方が知っている「アンパンマン」。 絵本が誕生してから約40年、アニメになってからは約20年の歴史があるキャラクターですので、ご自身が小さい頃に、見た記憶がある方もいらっしゃるでしょう。 子供たちに人気のアンパンマンを、身近に感じることができる、「横浜アンパンマンこどもミュージアム&モール」についてご紹介します。 【アンパンマンの世界を、見て・触れて「ミュージアム」スペース】 入場し、エレベーターのドアが開くと、アンパンマ... -
美容・健康
のぼせやホットフラッシュの原因と、のぼせやホットフラッシュに効くツボについて。
顔がほてる、頭がぼーっとするなどの症状に悩まされた経験はありませんか? それらの症状は「のぼせ」や「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状です。 今回はのぼせに対して効果的なツボをご紹介します。 【のぼせの原因とは】 そもそも、のぼせはどのような原因で起こってくるのかご存知でしょうか? ここで、いくつか代表的な原因を紹介します。 自律神経失調症更年期障害バセドウ病(甲状腺機能亢進症)高血圧 以上のような原因で、のぼせが起こってきます。 また、のぼせだけが起こるという事もありますが、それに...